دارمي كوم

حبيبي الزائر الغالي العزيز
اهلا وسهلا بيك صارت قديمة نفرشلك العينين والرمش خيمة
تبين انك غير مسجل في سجلاتنا....لاتدوخ رجاءا التسجيل السريع لايكلفك سوى دقيقة واحدة
استمتع معنا وشاهد الاقسام الخفية الممتعة....اقرا ما تشاء واكتب ما تشاء...فالمنتدى منكم واليكم..مع التقدير.
اخوكم رعد الاسدي
دارمي كوم

دارمي/ابوذية/موال/شعر/شعبي/قصائد/قصص/شعر فصيح/خواطر/ /نكات

انت الزائر رقم

ادعمونا في الفيسبوك

ساهم في نشرنا في الفيسبوك

المواضيع الأخيرة

»  دارمي اعجبني
الجمعة مارس 25, 2016 9:41 pm من طرف احمد جابر

» دارمي يموت
الأحد مارس 13, 2016 2:19 pm من طرف احمد اعناج

» ترحيب
الأربعاء يناير 20, 2016 4:16 am من طرف جاسم

» فضل قراءة قل هو الله احد في ايام رجب
الأحد نوفمبر 29, 2015 9:02 pm من طرف الملکة

» بمناسبت قرب عيد رمضان المبارك
الجمعة يوليو 17, 2015 3:34 am من طرف ابوسيف العويسي

» انه بدونك طفل
الإثنين مايو 25, 2015 7:02 am من طرف شاعرة الحنين

» ابتسم
الأحد مايو 17, 2015 4:11 am من طرف كاظم موسى قسام

» غضل قراءة قل هو الله احد في ايام رجي
الأحد مايو 17, 2015 4:00 am من طرف كاظم موسى قسام

» شجرة دارمي كوم
الأربعاء مايو 13, 2015 6:31 pm من طرف abbaslife1

» دارمي وقصته الحزينه..
الأربعاء مارس 04, 2015 11:10 am من طرف احمد اعناج

» عضو جديد
السبت ديسمبر 27, 2014 11:55 pm من طرف الكفاري

» صوت الظليمه ((كعده))
الأربعاء نوفمبر 26, 2014 8:13 pm من طرف خالد محمد مهدي الحجار

» رجوع السبايا (( أربعينيَّه))
الإثنين نوفمبر 24, 2014 1:19 pm من طرف خالد محمد مهدي الحجار

» مجلس لزيد الشهيد عليه السلام
الأحد نوفمبر 23, 2014 5:32 pm من طرف خالد محمد مهدي الحجار

» ردّينه ردّينه يبن أمي ردّينه
الأحد نوفمبر 23, 2014 1:32 pm من طرف خالد محمد مهدي الحجار

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

بلاد الزوار

free counters

اجمل ما قيل في الحب

اجمل ما قيل في الحب

    الخوخ والبرقوق يساعدان في تقوية العظام‎

    شاطر

    جاسم
    عضو مجلس ادارة
    عضو مجلس ادارة

    ذكر
    عدد الرسائل : 2204
    العمر : 43
    العمل/الترفيه : صيانة حاسبات
    المزاج : حزين على وطني
    الطاقة :
    70 / 10070 / 100

    الجنسية : عراقي
    من هواة الشعر الشعبي
    تاريخ التسجيل : 18/04/2010

    الخوخ والبرقوق يساعدان في تقوية العظام‎

    مُساهمة من طرف جاسم في الجمعة أكتوبر 21, 2011 5:55 pm



    الخوخ والبرقوق يساعدان في تقوية العظام


    ذكرت إحدى الدراسات الحديثة إلى أن الخوخ

    يساعد فى الحفاظ على سلامة العظام ويمنع

    الإصابة بالهشاشة ويساعد فى تقوية العضلات،

    خاصة الخوخ المجفف، كذلك البرقوق

    المجفف الذى يعرف باسم “الأراسيا”

    فى الشارع المصرى فهو يساعد فى تقوية العظام
    .


    كما أوضح بهرام أرمانى أستاذ تغذية من ولاية


    فلوريدا الأمريكية إن جميع الفواكه لها تأثي
    ر
    إيجابى على صحة الإنسان، لذا يفضل أن

    يتناول منها الإنسان كميات كبيرة وبالنسبة للخوخ

    والبرقوق فهما يحتويان على نسبة من الحديد،

    الكالسيوم وفيتامين د، وهذه المواد مفيدة جدا

    للإنسان خاصة النساء، حيث تعرضهم لانقطاع

    الطمث قد يؤثر على قوة ومتانة العظام،

    وبالتالى فإن الفواكه المجففة بما

    فى ذلك التمر والزبيب والفراولة

    تساعدان فى عدم تعرض الجسم لأمراض .

    صمت المشاعر
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    ذكر
    عدد الرسائل : 860
    العمر : 26
    العمل/الترفيه : خريج ومتوفي
    المزاج : أخر فرفشه
    الطاقة :
    0 / 1000 / 100

    الجنسية : عراقي من الناصريه
    تاريخ التسجيل : 17/09/2010

    رد: الخوخ والبرقوق يساعدان في تقوية العظام‎

    مُساهمة من طرف صمت المشاعر في الجمعة أكتوبر 21, 2011 6:13 pm

    موضوع رائع جدا ومعلومات قيمه
    دمت بهذا التألق
    ودي وشذى الورد
    صمت المشاعر\مر من هنا

    أسير الحب
    عضو مجلس ادارة
    عضو مجلس ادارة

    ذكر
    عدد الرسائل : 3585
    العمر : 31
    العمل/الترفيه : مهندس كهرباء
    المزاج : متفائل وطموح ومرح
    الطاقة :
    70 / 10070 / 100

    الجنسية : ابن الرافدين
    تاريخ التسجيل : 21/07/2010

    رد: الخوخ والبرقوق يساعدان في تقوية العظام‎

    مُساهمة من طرف أسير الحب في السبت أكتوبر 22, 2011 2:00 am

    معلومات قيمه ومفيده
    سلمت يداك يا ابو علاوي الغالي


    لك تحياتي
    اســــــــــــير الحب


    _________________

    جاسم
    عضو مجلس ادارة
    عضو مجلس ادارة

    ذكر
    عدد الرسائل : 2204
    العمر : 43
    العمل/الترفيه : صيانة حاسبات
    المزاج : حزين على وطني
    الطاقة :
    70 / 10070 / 100

    الجنسية : عراقي
    من هواة الشعر الشعبي
    تاريخ التسجيل : 18/04/2010

    رد: الخوخ والبرقوق يساعدان في تقوية العظام‎

    مُساهمة من طرف جاسم في السبت أكتوبر 22, 2011 3:54 am

    حياك الله اخي صمت المشاعر

    اسعدني مرورك

    لك اجمل تحياتي

    جاسم
    عضو مجلس ادارة
    عضو مجلس ادارة

    ذكر
    عدد الرسائل : 2204
    العمر : 43
    العمل/الترفيه : صيانة حاسبات
    المزاج : حزين على وطني
    الطاقة :
    70 / 10070 / 100

    الجنسية : عراقي
    من هواة الشعر الشعبي
    تاريخ التسجيل : 18/04/2010

    رد: الخوخ والبرقوق يساعدان في تقوية العظام‎

    مُساهمة من طرف جاسم في السبت أكتوبر 22, 2011 3:58 am

    اهلا وسهلا ابو غيث الورد

    اسعدني مرورك العطر

    لك اجمل تحياتي

    ابوسيف العويسي
    عضو مجلس ادارة
    عضو مجلس ادارة

    ذكر
    عدد الرسائل : 5588
    العمر : 46
    العمل/الترفيه : شاعر شعبي
    المزاج : ترف ومتفائل
    الطاقة :
    70 / 10070 / 100

    الجنسية : عراقي ابن بابل
    تاريخ التسجيل : 16/08/2010

    رد: الخوخ والبرقوق يساعدان في تقوية العظام‎

    مُساهمة من طرف ابوسيف العويسي في السبت أكتوبر 22, 2011 12:47 pm

    موضوع مميز جدا الغالي
    ابوعلي عاشة الايادي



    _________________




    الملکة
    عضوة ذهبية متميزة
    عضوة ذهبية متميزة

    انثى
    عدد الرسائل : 1279
    العمر : 28
    المزاج : طبیعیه جدا
    الطاقة :
    40 / 10040 / 100

    الجنسية : عراقیه وافتخر
    تاريخ التسجيل : 01/01/2011

    رد: الخوخ والبرقوق يساعدان في تقوية العظام‎

    مُساهمة من طرف الملکة في السبت أكتوبر 22, 2011 9:11 pm

    عاشت ایدک ابوعلی
    موضوع رائع جدا و معلومات فعلا مفیده و قیمه بنفس الوقت
    دمت و دام عطائک
    ودي قبل ردي

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 04, 2016 4:05 pm