الخوخ والبرقوق يساعدان في تقوية العظام
ذكرت إحدى الدراسات الحديثة إلى أن الخوخ
يساعد فى الحفاظ على سلامة العظام ويمنع
الإصابة بالهشاشة ويساعد فى تقوية العضلات،
خاصة الخوخ المجفف، كذلك البرقوق
المجفف الذى يعرف باسم “الأراسيا”
فى الشارع المصرى فهو يساعد فى تقوية العظام
.
كما أوضح بهرام أرمانى أستاذ تغذية من ولاية
فلوريدا الأمريكية إن جميع الفواكه لها تأثي
ر
إيجابى على صحة الإنسان، لذا يفضل أن
كما أوضح بهرام أرمانى أستاذ تغذية من ولاية
فلوريدا الأمريكية إن جميع الفواكه لها تأثي
ر
إيجابى على صحة الإنسان، لذا يفضل أن
يتناول منها الإنسان كميات كبيرة وبالنسبة للخوخ
والبرقوق فهما يحتويان على نسبة من الحديد،
الكالسيوم وفيتامين د، وهذه المواد مفيدة جدا
للإنسان خاصة النساء، حيث تعرضهم لانقطاع
الطمث قد يؤثر على قوة ومتانة العظام،
وبالتالى فإن الفواكه المجففة بما
فى ذلك التمر والزبيب والفراولة
تساعدان فى عدم تعرض الجسم لأمراض .
الإثنين أكتوبر 01, 2018 4:17 pm من طرف أسير الحب
» شعر
الإثنين أكتوبر 01, 2018 4:15 pm من طرف أسير الحب
» والدي الحبيب
الجمعة أبريل 08, 2016 12:44 am من طرف اوف يا حظنك حبيبي بلاء
» ابوذيات للحلوين
الجمعة أبريل 08, 2016 12:41 am من طرف اوف يا حظنك حبيبي بلاء
» دارمي يموت
الأحد مارس 13, 2016 2:19 pm من طرف احمد اعناج
» ترحيب
الأربعاء يناير 20, 2016 4:16 am من طرف جاسم
» ابو ذية
الجمعة ديسمبر 11, 2015 2:01 am من طرف ظافر الظافر
» فضل قراءة قل هو الله احد في ايام رجب
الأحد نوفمبر 29, 2015 9:02 pm من طرف الملکة
» بمناسبت قرب عيد رمضان المبارك
الجمعة يوليو 17, 2015 3:34 am من طرف ابوسيف العويسي
» انه بدونك طفل
الإثنين مايو 25, 2015 7:02 am من طرف شاعرة الحنين
» ابتسم
الأحد مايو 17, 2015 4:11 am من طرف كاظم موسى قسام
» غضل قراءة قل هو الله احد في ايام رجي
الأحد مايو 17, 2015 4:00 am من طرف كاظم موسى قسام
» شجرة دارمي كوم
الأربعاء مايو 13, 2015 6:31 pm من طرف abbaslife1
» دارمي وقصته الحزينه..
الأربعاء مارس 04, 2015 11:10 am من طرف احمد اعناج
» عضو جديد
السبت ديسمبر 27, 2014 11:55 pm من طرف الكفاري